如何解决 缺铁性贫血吃什么补血？有哪些实用的方法？
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顺便提一下，如果是关于 用电高压锅炖鸡肉需要提前腌制吗？ 的话，我的经验是：用电高压锅炖鸡肉，其实不一定非得提前腌制。高压锅炖鸡肉的最大优势就是能快速让鸡肉变得软烂入味，利用高温高压把调料和鸡肉的味道紧紧锁住，所以即使不腌制，也能炖出香喷喷的鸡肉。 不过，如果你时间允许，提前腌制10-30分钟，比如用盐、料酒、生姜、大蒜等简单腌一下，鸡肉会更入味、更香。这主要是腌制让调料稍微渗入鸡肉，有助于口感提升和去腥。 总结就是，如果赶时间，直接放进去炖也没问题；如果想味道更丰富，提前稍微腌制一下会更好。用电高压锅本身就能保证鸡肉嫩滑多汁，放心炖吧！
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