如何解决 绿茶对皮肤的好处？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 乒乓球胶皮怎么选择比较好？ 的话，我的经验是：选乒乓球胶皮其实看你打球风格和水平。想要进攻的话，可以挑速度快、弹性好的，比如反胶；喜欢控制和旋转，可以选长胶或生胶。 普通业余选话，反胶是最全能的，适合绝大多数人，控制和攻击都不错。套胶厚度也影响手感，厚一点弹力强，薄一点更稳，初学者一般选1.8毫米左右。 胶皮硬度也要注意，软胶转速高但寿命短，硬胶耐用，反应快。还要看个人感觉，最好能试打一下，别只看参数和推荐。 总之，买之前先想清楚你是喜欢进攻还是防守，注重旋转还是控制，还要结合自己技术，再去选反胶、生胶、长胶和厚薄硬软，这样挑到适合自己的胶皮，打球才更顺手。

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