如何解决 16+8 轻断食一个月瘦多少？有哪些实用的方法？
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顺便提一下，如果是关于 Windows 11上哪款免费杀毒软件性能最好？ 的话，我的经验是：在Windows 11上，现在公认性能最好的免费杀毒软件是**微软自带的Windows Defender（也叫Microsoft Defender）**。它内置系统，兼容性超棒，实时保护很给力，检测和拦截病毒、恶意软件表现稳定，几乎无感运行，不会拖慢电脑速度。再加上它自动更新，使用起来特别方便，省心又安全。 如果你想要额外功能，比如更强的防钓鱼、VPN等，可以考虑Avast或AVG这类免费杀毒软件，它们功能丰富且用户多，但有时会弹广告，稍微影响使用体验。 总结一句话：想要安全又省心，Windows Defender是Windows 11首选免费杀软，性能稳定又高效。
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