如何解决 在家无器械健身计划表男？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 高压锅和空气炸锅做菜的口感有何不同？ 的话，我的经验是：高压锅和空气炸锅做菜的口感差别挺明显的。高压锅是通过高压蒸汽快速把食物煮软，做出来的菜通常比较嫩滑，汤汁也比较丰富，特别适合煲汤、炖肉，肉质软烂入味。但因为是闷着蒸，菜的表面不会有焦脆感。 空气炸锅则是用热风快速循环加热，让食物表面变得酥脆，感觉有点像炸的效果，但油脂用得少，比较健康。用空气炸锅做出来的东西外皮脆脆，里面还保持一定的水分，适合炸鸡翅、薯条这种需要脆口感的食物。不过炖煮的软嫩感它做不出来。 简单说，高压锅口感偏软嫩入味，多汁；空气炸锅食品外皮酥脆，口感干爽。两者适合做不同风格的菜，选哪个看你想吃什么样的口感。

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