如何解决 post-432195？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 缓解头痛的穴位有哪些？ 的话，我的经验是：缓解头痛的穴位主要有几个，简单按压或按摩就能帮你缓解不适： 1. **太阳穴**——位置在眉梢和眼角外侧的凹陷处，轻轻按揉太阳穴可以放松头部血管，缓解偏头痛和紧张型头痛。 2. **风池穴**——在颈后发际线上，两侧大筋外缘凹陷处，用拇指轻按能缓解因颈部紧张引起的头痛。 3. **合谷穴**——手背第一和第二掌骨之间的窝里，是个万能穴，按压合谷穴不仅能缓解头痛，还能减轻面部疼痛和压力感。 4. **百会穴**——头顶正中线与两耳尖连线的交点，按摩可以提高脑部气血循环，缓解头痛。 使用方法一般是用指腹轻压或小范围旋转按摩，每次1-3分钟，不要用力过猛。配合深呼吸效果更好。如果头痛严重或持续，还是建议看医生哟！