如何解决 post-522142？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 用电高压锅炖鸡肉如何保证鸡肉鲜嫩不老？ 的话，我的经验是：用高压锅炖鸡肉，想让肉鲜嫩不老，关键有几点： 1. **鸡肉处理好**：买新鲜鸡肉，建议用嫩鸡或三黄鸡，先用冷水浸泡去血水，切块不要太大，容易熟透。 2. **焯水去腥**：先把鸡肉放冷水锅里焯一下，水开后撇去浮沫，取出洗净，这样肉更干净，也去腥味。 3. **加点料酒和生姜**：炖的时候放点料酒和几片姜，帮去腥提鲜。 4. **压力和时间控制**：用高压锅时，水开上气后调小火，保持稳定的压力。时间不要太长，一般压10—15分钟就够了，时间太长肉容易老。 5. **自然放气**：炖好后别急着快放气，放气太快肉质反而紧缩，最好自然放气5、6分钟，再开盖。 6. **调味适时**：最好炖好后再加盐或者酱油，盐提前放容易把肉质收紧。 总之，控制好时间水和火候，鸡肉焯水去腥，自然放气，肉就嫩滑鲜美啦！